Kamu ialah apa yang kamu makan

Kamu ialah apa yang kamu makan


Anda pasti seringkali dengar pernyataan, "Kamu ialah apa yang kamu makan." Sudah pernahkah Anda betul-betul pikirkan apakah arti? Dan apa Anda pikirkannya saat membuat opsi makanan?


Dalam banyak hal, kita jadi apa yang kita makan, secara harfiah. Sudah pernahkah Anda menyaksikan contoh plasma darah Anda sesudah makan hamburger cepat sajian? Apa yang awalnya cairan bening jadi kotor dengan lemak dan cholesterol yang diserap dari makan hamburger berlemak tinggi.

Dan saat Anda pikirkannya, kita jadi apa yang tidak kita makan. Saat kita berpindah dari makan daging ke skema makan vegetarian, kita jadi lebih sedikit lemak, kurang rawan pada beragam tipe kanker. Cholesterol kita dapat lebih baik. Saat kita kurusan dan makan semakin sedikit produk hewani, karena itu banyak permasalahan kesehatan dan kesehatan yang lain menyusut. Kejadian diabetes type II menyusut. Tekanan darah turun ke range normal. Saat Anda lebih sehat, Anda konsumsi semakin sedikit obat. Bahkan juga bila Anda mempunyai faedah obat resep dalam gagasan kesehatan Anda, Anda masih mengirit uang lebih sedikit pembayaran bersama untuk beberapa obat.


Bila Anda mempunyai kisah keluarga dengan cholesterol tinggi atau tekanan darah tinggi, karena itu penting untuk Anda untuk mengganti rutinitas makan Anda. Bergerak ke arah skema makan yang lebih vegetarian sudah bisa dibuktikan secara statistik bisa kurangi peristiwa banyak sekali penyakit di beberapa negara industri. Vegetarian secara statistik lebih sehat dibanding orang omnivora; mereka lebih ramping dan hidup semakin lama.


Tidakkah telah saatnya untuk berpikiran mengenai apa yang Anda harapkan dan makan sesuai itu? Apa Anda ingin jadi lambat dan gendut? Apa Anda inginkan resiko yang mengikuti makan produk hewani, yang mengandung lemaknya yang tinggi? Atau apa Anda ingin seperti terlihat dan jadi vegetarian? Lebih ramping dan fit dengan periode gunakan yang semakin lama. Tidak ada kata telat untuk mengganti apa yang Anda kerjakan dan tingkatkan kesempatan Anda untuk hidup yang semakin lama serta lebih fit.
© shelbyies. All rights reserved. Distributed by Pixabin